Gut gehen - Der sichere Schritt

Gehen ist unsere ursprünglichste Art der Fortbewegung – und eine wunderbare Möglichkeit, Natur intensiv zu erleben. In dieser zweistündigen Führung richten wir den Blick auf unsere Füße als Fundament unseres Körpers und üben einen sicheren, entspannten Schritt. Denn ein gut eingestellter Schritt ist die Basis unserer (alltäglichen) Mobilität. Durch achtsames Gehen schulen wir Gleichgewicht und Körpergefühl und öffnen zugleich die Sinne für unsere Umgebung. So verbinden sich Bewegung und Naturwahrnehmung zu einem wohltuenden Erlebnis voller Leichtigkeit.

Anbietende: Elke Schmitt, im Auftrag vom Campus Stadt Natur

Zielgruppe: Jugendliche, Erwachsene

Treffpunkt: Eingang Bernauer Straße/Ecke Wolliner Straße unter dem Cooling-Point (https://maps.app.goo.gl/h2mmAxBUDDpxDyjF7)

Wichtige Hinweise: Bitte auf wetterangepasste Kleidung (Regen- oder Sonnenschutz) und bequemes Schuhwerk achten.

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