Gut gehen – Von Kopf bis Fuß

Im gemeinsamen Gehen nähern wir uns achtsam unserer eigenen Fortbewegung und tauchen bewusst in die Welt des Gehens ein. Mit Impulsen zur Verlagerung des Gleichgewichtes erkunden wir unseren Bewegungsablauf und gewinnen mehr Sicherheit und Leichtigkeit.

Gehen wird zur entspannten Feldforschung für den eigenen Körper und Fortbewegung. Mit dem ganzen Körper gehen ermöglicht mehr in der Situation unterwegs zu sein. In der zweistündigen Führung schulen wir nicht nur bewegter zu gehen, sondern auch die Wahrnehmung für die Umgebung – mit Raum für Fragen und Austausch.

Anbietende: Elke Schmitt, im Auftrag vom Campus Stadt Natur

Zielgruppe: Jugendliche, Erwachsene

Treffpunkt: Eingang Bernauer Straße/Ecke Wolliner Straße unter dem Cooling-Point (https://maps.app.goo.gl/h2mmAxBUDDpxDyjF7)

Wichtige Hinweise: Bitte auf wetterangepasste Kleidung (Regen- oder Sonnenschutz) und bequemes Schuhwerk achten.

Ihr möchtet dieses Angebot an einem bestimmten Tag exklusiv für eure Gruppe buchen? Schreibt uns einfach eine E-Mail!